Le GABA est un acide aminé synthétisé à partir de l’acide glutamique.

C’est un neurotransmetteur naturel. En effet, il s’agit d’un messager chimique largement répandu dans le cerveau. Retransmit par les récepteurs GABA, il a pour rôle majeur d’inhiber les influx nerveux excitatoires, c’est-à-dire de calmer les neurones fortement stimulés. Il contribue ainsi à retrouver les sentiments d’apaisement et de sérénité.

Combiné à la vitamine B6, il atténue les difficultés d’endormissement liées à la nervosité et l’anxiété, l’incapacité à se détendre, le sentiment de tension physique permanent et les troubles de l’humeur et du comportement dû au stress.